دکتر بابک محمودیان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی

دکتر بابک محمودیان مقالات پزشکی فیزیوتراپی فلج عصب صورت (فلج بل )

فیزیوتراپی فلج عصب صورت (فلج بل )

فلج عصب صورت (فلج بل ) شکلی از فلج موقت صورتاست که می تواند بر عملکرد روزانه، ارتباط با دیگران،عزت نفس و کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. زمانی اتفاقمی افتد که عصب کنترل کننده حرکت در یک طرف صورتملتهب می شود. فلج بل معمولاً با احساس ضعف ناگهانییا فلج در یک طرف صورت شروع می شود.

احتیاط: این علائم همچنین می تواند نشان دهنده یکبیماری شدید مانند سکته باشد. اگر هر نوع ضعف درصورت را تجربه کردید، فوراً به دنبال مراقبت های پزشکیباشید. اگر ضعف با موارد زیر همراه باشد با پزشکتماس بگیرید:

درد در گوش، گونه یا دندان.

از دست دادن حس صورت.

گیجی.

ضعف بازوها یا پاها.

تغییر بینایی.

تب.

سردرد

فلج عصب صورت(فلج بل )چیست؟

فلج بل شکلی از فلج موقت صورت است که می تواند برعملکرد روزانه، ارتباط با دیگران، عزت نفس و کیفیتزندگی فرد تأثیر بگذارد. زمانی اتفاق می‌افتد که عصبکنترل کننده حرکت در یک طرف صورت دچار مشکلمی‌شود

این عارضه اغلب به طور ناگهانی رخ می دهد و باعثدرجات مختلفی از ضعف صورت می شود، اما عموما بهطور طبیعی شروع به بهبود می کند.

در 70٪ موارد، بیماران مبتلا به فلج کامل صورت و 94٪ بیماران مبتلا به فلج نسبی در عرض 6 ماه بهبود مییابند. با این حال، 30 درصد از بیماران مبتلا به فلج کامل صورت، به طور کامل بهبود نمی یابند.

اگرچه علت فلج بل نامشخص است، تصور می شود کهبرخی از موارد ممکن است توسط ویروس هرپس ایجادشود. سایر عوامل خطر عبارتند از: بارداری، چاقی، فشارخون بالا و مزمن، دیابت شیرین، عفونت های دستگاهتنفسی فوقانی و پره اکلامپسی شدید (عارضه بارداری).

ضعف یا فلج صورت ممکن است ناشی از چندین بیماریدیگر از جمله ضربه، یک بیماری مادرزادی (در بدو تولد)،جراحی یا تومور باشد.

چه حسی دارد؟

فلج بل معمولاً با ضعف ناگهانی در یک طرف صورت یااحساس ناگهانی این که نمی توانید یک طرف صورت خودرا حرکت دهید شروع می شود.

فلج بل می تواند به سرعت بدتر شود. علائم دیگر ممکناست شامل موارد زیر باشد:

ناتوانی در بستن چشم در سمت آسیب دیده

افتادگی ابرو در سمت آسیب دیده (در عرض چندساعت تا یک شب)

کاهش اشک یا خشکی در چشم آسیب دیده

درد داخل یا پشت گوش در سمت آسیب دیده

حساسیت به صدا

آبریزش آب دهان

از دست دادن حس چشایی

مشکل در صحبت کردن به دلیل ضعف در اطراف دهان

چگونه تشخیص داده می شود؟

تشخیص فلج بل اغلب شامل مشاهده حرکات صورتمانند پلک زدن، بالا بردن ابرو، لبخند زدن و اخم کردن وسایر حرکات است.

پزشک علاوه بر معاینه ممکن است تصویربرداری رزونانسمغناطیسی (MRI) را برای یک فرد مبتلا به ضعف یا فلجصورت توصیه کند تا شرایط جدی‌تری مانند تومور یاسکته مغزی را رد کند. هنگامی که آزمایش ، سایر شرایطاحتمالی را رد کرد، پزشک احتمالاً فلج بل را تشخیصمی‌دهد و درمان را توسط فیزیوتراپ توصیه می‌کند.

افراد مبتلا به فلج بل اغلب یک دوره داروی استروئیدیبرای کاهش تورم اطراف عصب کنترل کننده حرکتصورت، دریافت می کنند. در برخی موارد، به افراد یکداروی ضد ویروسی نیز داده می شود. معمولا پزشکبیمار رابرای فیزیوتراپی ارجاع می دهد.

چگونه یک فیزیوتراپیست می تواند کمک کند؟

در چند روز اول تا یک هفته پس از شروع علائم،فیزیوتراپیست وضعیت شما را ارزیابی می کند، از جمله:

تاریخچه پزشکی بیمار را مرور می کند و در مورد هرگونه جراحی یا شرایط سلامت قبلی صحبت می کند.

بررسی می کند که علائم فعلی بیمار چه زمانی شروعشده اند و چه چیزی آنها را بدتر یا بهتر می کند

یک معاینه فیزیکی با تمرکز بر شناسایی الگوهایضعف ناشی از فلج بل انجام می دهد:

. حرکات صورت ابرو

. بسته شدن چشم

. قابلیت استفاده از گونه در لبخند زدن

. قابلیت استفاده از لب ها

. قابلیت مکیدن

. بالا بردن لب بالا

. بالا بردن یا پایین آوردن لب پایین

فیزیوتراپ بلافاصله این کار را انجام خواهد داد

به بیمار در مورد نحوه محافظت از صورت و چشم خودآموزش می دهد

به بیمار نشان می دهد که چگونه عملکردهای زندگیروزمره خود را در زمانی که فلج صورت دارد ،مدیریت کند

مسیر مورد انتظار بهبودی را توضیح می دهد، تا بیمارباعلائم و نشانه های بهبودی آشنا شود.

پیشرفت بیمار را ارزیابی می کند، و تعیین می کند کهآیا در صورت عدم پیشرفت،بیمار نیازبه ارجاع بهمتخصص دارد یا خیر.

اولین اولویت این است که از چشم بیمار محافظت شود. ناتوانی در بستن کامل و سریع چشم، چشم را در برابرآسیب ناشی از خشکی و ذرات، آسیب پذیر می کند. اجسام خارجی  می توانند قرنیه را خراش دهند .( قسمتجلویی شفاف چشم که عنبیه، مردمک و محفظه جلویچشم را می پوشاند) و می تواند برای همیشه به بیناییبیمار آسیب برساند. فیزیوتراپ بلافاصله به بیمار نشانمی دهد که چگونه از چشم خود محافظت کند، مانند:

استفاده از چشم بندهای مخصوص

تنظیم یک برنامه منظم برای استفاده ازاشک مصنوعی چشم

بستن با احتیاط چشم با انگشتان

اگر حرکات جزئی صورت وجود دارد، درمانگر چند تمرینکلی صورت را آموزش می دهد که باید در خانه انجامشود. این تمرینات به بیمار کمک می کند تا حرکت دادنسمت ضعیف صورت خود را یاد بگیرد و به بیمار کمک میکند از هر دو طرف صورت خود با هم استفاده کند. یکیاز تمرین‌ها، دمیدن ملایم لب‌ها است.

در دوران بازتوانی

فیزیوتراپ به بیمار کمک می کند تا الگوی سالم حرکاتیرا که برای حالات و عملکرد صورت به آن نیاز دارد، بهدست آورد. بازتوانی می تواند چالش برانگیز باشد زیرا:

به طور معمول، توانایی ایجاد حالات صورت و بسیاریاز حرکات صورتخودکاراست؛ یعنی شما با اینتوانایی متولد شده اید و هرگز قبلاً مجبور به فکر کردن بهآن نیستید.

برخلاف سایر ماهیچه های بدن، عضلات صورتحسگرهایی ندارند که تمام جزئیات لازم را در مورد نحوهحرکت به مغز بگویند.

فیزیوتراپیست در طول این زمان چالش برانگیز مربیبیمار خواهد بود و بیمار را از طریق تمرینات ویژه ای کهبرای کمک به یادگیری مجدد حرکات صورت ،بر اساسمشکلات حرکتی خاص بیمار طراحی شده اند، راهنماییمی کند. تمرینات ممکن است در طول دوره بهبودی تغییرکند:

تمرینات شروع. در مراحل اولیه، زمانی که ممکن استدر ایجاد هر حرکت صورت مشکل وجودداشته باشد،درمانگر تمریناتی را به بیمار آموزش می دهد که باعثحرکت صورت می شود. درمانگر به بیمار نشان می‌دهد کهچگونه صورت خود را قرار دهد تا حرکت را آسان‌تر کند ( دامنه حرکتی کمکی) یا چگونه ماهیچه‌های صورت را برایانجام کاری که می‌خواهد انجام دهد، تحریک کند.

تمرینات تسهیل.هنگامی که بیمار بتواند حرکتعضلات صورت را شروع کند، درمانگر تمریناتی را برایافزایش فعالیت عضلات، تقویت ماهیچه ها و بهبودتوانایی در استفاده از عضلات برای مدت طولانی (تسهیلفعالیت ماهیچه ای) طراحی خواهد کرد. .

تمرینات کنترل حرکت درمانگر تمریناتی را طراحیخواهد کرد که:

هماهنگی عضلات صورت را بهبود ببخشد

حرکات صورت بیماررا برای عملکردهای خاص، مانندصحبت کردن یا بستن چشم، اصلاح کند

حرکات را برای حالات صورت، مانند لبخند زدن، اصلاحکند

الگوهای غیر طبیعی حرکت صورت را که می تواند درطول بهبودی رخ دهد، اصلاح کند

برای کار بر روی هماهنگ کردن عضلات صورت، ابتداباید سطح کافی از فعال شدن عضلات صورت را وجودداشته باشد. درمانگر تعیین خواهد کرد که چه زمانیبیمار آماده است.

آرامش. در طول بهبودی، ممکن است بیمار دچار اسپاسمیا پرش صورت شود. فیزیوتراپ تمریناتی را برای کاهشاین فعالیت عضلانی ناخواسته طراحی خواهد کرد. درمانگر به بیمار یاد می دهد که چگونه وچه زمانی عضلهصورت را فعال کند و چه زمانی عضله را استراحت بدهد. با یادگیری انقباض عضله صورت و سپس توقف آن، بیمار می تواند عضلات صورت خود را به دلخواه شل کند وانقباض و اسپاسم را کاهش دهد.

بعد از بازتوانی

برخی از افراد ممکن است پس از یک دوره بهبود درحرکات صورت، در حرکت دادن صورت خود با مشکلبیشتری مواجه شوند، که می تواند آنها را نگران کند کهفلج صورت در حال بازگشت است. با این حال، عود فلجصورت از نوع  فلج بل غیر معمول است.

مشکل جدید در حرکت دادن صورت به احتمال زیاد نتیجهافزایش قدرت عضلات صورت بدون بهبود تواناییهماهنگی و کنترل حرکت است. برای اینکه این اتفاقنیفتد، فیزیوتراپ به بیمار نشان می‌دهد که از چه حرکاتیدر طول بهبودی باید اجتناب شود. به عنوان مثال، مواردزیر ممکن است منجر به الگوهای غیر طبیعی استفاده ازعضلات صورت شود:

تلاش برای انجام بیشترین حرکت صورت یا انقباضماهیچه ای که بیمار می تواند، مانند لبخند زدن تا جاییکه می تواند

آدامس جویدن با نیروی زیاد

بادکنک را با تمام تلاش خود برای به کار انداختنعضلات صورت فوت کند.

درمانگر شما را راهنمایی می کند تا از صورت خود تا حدامکان به طور طبیعی استفاده کنید، بدون اینکه سعیکنید حالات صورت را محدود کنید.

Leave a Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Related Post

فیزیوتراپی برای سندرم تونل کارپالفیزیوتراپی برای سندرم تونل کارپال

سندرم تونل کارپال (CTS)یک بیماری شایع است کهباعث درد، بی حسی و ضعف در مچ دست و دست میشود CTS. می تواند بر استفاده از کل بازو تأثیر بگذاردودر اثر فشار روی عصب قاعده کف دست (عصب مدیان) ایجاد می شود. به دلیل نیازهای ثابتی که افراد روی دستها و مچ های خود دارند، در صورت شدید بودن علائمممکن است نیاز به جراحی باشد. با این حال، برایبسیاری از افراد مبتلا به CTS، درمان فیزیوتراپی میتواند درد و بی حسی را کاهش دهد و اغلب می تواند بهبازیابی استفاده طبیعی از دست، مچ و بازو بدون نیاز بهجراحی کمک کند.

سندرم تونل کارپال چیست؟

تونل کارپال یک گذرگاه باریک (به اندازه یک سکه) درسمت کف مچ دست شما است. این تونل از عصب مدیان و تاندون هایی که انگشتان شما را خم می کنند محافظتمی کند. هنگامی که تونل به دلیل آسیب یا شرایط دیگرباریک می شود یا تاندون ها و اعصاب داخل تونل متورممی شوند و فضای بیشتری را اشغال می کنند، فشارروی عصب افزایش می یابد. شکستگی مچ دست یاآرتریت می تواند باعث کوچکتر شدن اندازه تونل شود. تاندون ها یا اعصاب می توانند به دلیل التهاب یا تغییراتتاندون با افزایش سن بزرگ شوند. فشار روی عصب میتواند باعث درد و ضعف در مچ دست و دست و بی حسییا سوزن سوزن شدن در برخی انگشتان شود.  انگشتشست، اشاره، وسط و گاهی اوقات انگشت حلقه بیشترینآسیب را دارند. اگر این افزایش فشار در مدت طولانیادامه یابد، می تواند منجر به CTS شود.

کارهای شدید مچ دست و استفاده مکرر از انگشت بانیروی زیاد یا لرزش می تواند به ایجاد CTS کمک کند.

CTS در مشاغلی مانند کار در خط مونتاژ (مثلا بستهبندی گوشت) رایج است. همچنین در بین افرادی کهمشاغلی دارند که نیاز به استفاده از ابزار دستی دارد، بهویژه ابزارهایی که لرزش دارند، رایج است.

اگرچه استفاده بیش از حد از کامپیوتر با صفحه کلید میتواند باعث CTS شود، افرادی که کارهای خط مونتاژ راانجام می دهند بیشتر احتمال دارد دچار آن شوند. استفاده از دستگاه های تلفن همراه ، خیاطی، بازی هایویدئویی، و بازی های راکتی یا سازهای زهی مانند ویولننیز می تواند باعث ایجاد CTS شود.

شرایط زیر نیز ممکن است در برخی افراد منجر به CTS شود:

التهاب و تورم تاندون های مچ دست.

صدمات مچ دست (کشیدگی، رگ به رگ شدن،دررفتگی، شکستگی(

تغییرات هورمونی یا متابولیک (بارداری، یائسگی، عدمتعادل تیروئید(

تجمع مایعات.

دیابت.

داروها (مانند استروئیدها یا شیمی درمانی)

آرتریت دژنراتیو وآرتریت روماتوئید.

علائم و نشانه ها

CTS معمولاً به تدریج شروع می شود. بسیاری از افرادگزارش می دهند که با بی حسی، سوزن سوزن شدن یاسوزش در انگشتان شست، اشاره و میانی خود از خواببیدار می شوند. گاهی اوقات انگشت حلقه تحت تأثیر قرارمی گیرد. بسیاری از مردم احساس می‌کنند که بایددست‌های خود را تکان دهند تا علائم خود را کاهش دهند.

با بدتر شدن وضعیت، علائم در طول روز بیشتر قابل توجهمی شوند. علائم اغلب در موارد زیر بدتر می شوند :

گرفتن اجسام سنگین.

استفاده از کامپیوتر.

در دست گرفتن تلفن همراه.

گرفتن هر چیزی برای مدت طولانی.

اگر فشار روی عصب ادامه یابد، ممکن است ضعف دستو بی‌حسی به طور مداوم تری رخ دهد. ممکن است متوجهشوید که اشیا را به طور غیرمنتظره ای رها می کنید.

چگونه تشخیص داده می شود؟

نوار عصب و عضله دقیق ترین روش تشخیص بیماری است.ولی چندین آزمایش ممکن است برای کمک بهتشخیص یا رد CTS استفاده شود، از جمله:

معاینه گردن، شانه و بازو و ساعد تا انگشتان برای ردسایر شرایط.

تست گرفتن قدرت گرفتن انگشتان و شست شما.

تست های حسی.

تست های دامنه حرکتی مچ دست و دست.

تست فلکشن مچ دست (فالن). پزشک از شما می خواهدکه پشت دستان خود را به مدت یک دقیقه به هم فشاردهید. سوزن سوزن شدن یا بی حسی در انگشتان شماکه در عرض 60 ثانیه رخ می دهد ممکن است نشان دهندهCTS باشد.

آزمون علامت تینل. پزشک از چکش رفلکس برای ضربهزدن به مچ دست شما استفاده می کند. سوزن سوزنشدن در انگشت شست و انگشت اشاره و وسط ممکناست نشان دهنده CTS باشد.

اشعه ایکس. اگر ضربه ای را تجربه کرده اید یا اگرمتوجه شوند چیزی مطابق انتظار نیست، ممکن است شمارا برای عکسبرداری با اشعه ایکس بفرستند.

چگونه یک فیزیوتراپیست می تواند کمک کند؟

فیزیوتراپ شما یک برنامه درمانی شخصی بر اساسمورد خاص شما ایجاد خواهد کرد.

مراقبت محافظه کارانه

در مراحل اولیه CTS، مراقبت محافظه کارانه به عنواناولین گام توصیه می شود. درمان فیزیوتراپی می تواندبرای کاهش علائم شما موثر باشد و به شما کمک کند بهفعالیت های روزمره خود بازگردید.

بسته به علل CTS شما، برنامه فیزیوتراپی شما ممکناست شامل موارد زیر باشد:

آموزش بیمار. فیزیوتراپ شما راه هایی را به شما آموزشمی دهد تا وضعیت خود را بهبود بخشید و از بدتر شدنآن جلوگیری کنید. این ممکن است شامل آموزش در مورداهمیت موارد زیر باشد:

تغییروضعیت مچ دست (مانند پرهیز از حالت خم شدنمچ دست برای مدت طولانی)

ضعیت مناسب گردن و قسمت بالایی پشت (جلوگیری ازوضعیت سر به جلو یا خمیدگی)

قدامات احتیاطی ایمنی هنگام استفاده از ظروف تیز،ابزار، یا سایر وسایل. این امر به ویژه در صورتی مهماست که پزشک شما تغییراتی را در سطح احساس شماتشخیص دهد.

تمرینات کششی. فیزیوتراپیست تمرینات کششی ملایمیرا برای بهبود انعطاف پذیری مچ، دست و انگشتان بهشما آموزش می دهد.

مرینات تقویتی. فیزیوتراپیست شما ممکن استتمریناتی را برای تقویت عضلات به شما آموزش دهد تا بهشما در حفظ وضعیت بهتر کمک کند. هنگامی که علائمشما کاهش یافت، ممکن است تمرینات تقویتی برایدست، مچ دست و ساعد تجویز شود.

آتل بندی. ممکن است توصیه شود که از آتل در شب برایکاهش ناراحتی استفاده کنید.

درمان های سرما و گرما. ممکن است از درمان هایسرما یا گرما استفاده شود یا به شما توصیه شود از یخ یاگرما برای تسکین درد استفاده کنید.

همچنین ممکن است گزینه هایی را برای کار، فعالیت درخانه و فعالیت های اوقات فراغت شما به عنوان بخشیاز برنامه درمانی شما توصیه شود. اینها ممکن استشامل موارد زیر باشد:

ارزیابی محل کار. اگر پشت میز می نشینید و با رایانهکار می کنید، مهم است که صفحه کلید خود را به درستیتراز کنید تا در حالت خمیده کار نکنید.

افزایش اندازه دسته ابزار و ظروف با افزودن مواداضافی برای گرفتن راحت تر.

استفاده از دستکش های مخصوص یا بسته بندی ها دراطراف دسته ابزار برای کاهش لرزش اگر عاملی در محلکار شما باشد.

پوشیدن دستکش برای گرم نگه داشتن مچ دست و دست.

کاهش یا توقف فعالیت هایی که علائم شما را افزایشمی دهند.

اهداف فیزیوتراپی عبارتند از:

علائم خود را بدون نیاز به جراحی کاهش دهید.

به شما اجازه می دهد تا حد امکان فعال و کاربردیباشید.

به شما کمک می کند تا کار، فعالیت در خانه و فعالیتهای اوقات فراغت عادی خود را از سر بگیرید.

فیزیوتراپی بعد از جراحی

اگر ارزیابی با نوار عصب و عضله نشان دهد که CTS شما شدید است، یا اگر علائم شما علیرغم فیزیوتراپی و درمان  غیر جراحی باقی بماند،  ممکن است شما را بهمشورت با جراح ارجاع دهند. در صورت نیاز به جراحی،جراح نوار بافتی را که سقف تونل کارپال را تشکیل میدهد، آزاد می کند. این باعث کاهش فشار روی عصبمدیان می شود.

درمان فیزیوتراپی پس از جراحی مهم است تا:

از تشکیل بافت زخم جلوگیری کند.

کمک به بازگرداندن قدرت به مچ دست.

به شما کمک می کند تا عادت هایی را که ممکن است دروهله اول منجر به بروز علائم شده باشد، تغییر دهید.

درمان فیزیوتراپی شما پس از جراحی ممکن است شاملموارد زیر باشد:

مدیریت زخم برای لطافت و انعطاف پذیری پوست.

تمریناتی برای سر خوردن عصب در داخل تونل کارپال.

تمرینات کششی برای بهبود تحرک مچ دست و انگشتانو بهبود عملکرد.

تمرینات تقویتی برای بهبود قدرت عضلات مچ و دست وبهبود عملکرد.

آموزش در مورد وضعیت و موقعیت مناسب مچ دستبرای جلوگیری از فشرده سازی تونل کارپال در فعالیتهای خانه وتفریحی.

آیا می توان از این آسیب یا وضعیت پیشگیریکرد؟

هیچ روش ثابت شده ای برای پیشگیری از CTS وجودندارد، اما راه هایی برای کاهش فشار به دست ها و مچدست ها وجود دارد. از آنجایی که عوامل متعددی میتوانند در ایجاد CTS نقش داشته باشند، یک راه حلواحد ممکن است موثر نباشد.

روش های زیر برای کاهش فشار دست ها و مچ دست هاموثر است:

وضعیت بدن خود را بهبود بخشید. مطمئن شوید کهوضعیت بدن شما متناسب با کاری است که انجام میدهید. تراز مناسب تنه، گردن و شانه‌ها می‌تواند از فشارزیاد و قرار گرفتن نامناسب مچ‌ها و دست‌ها جلوگیری کند.

استراحت های مکرر داشته باشید. هنگام انجام فعالیتهای مکرر، با انجام حرکات کششی گهگاهی به دستانخود استراحت دهید. در صورت امکان، هنگام انجامبرخی کارها، دستان خود را به طور متناوب تغییر دهید. انگشتان خود را از هم باز کنید تا دائما در حالت گرفتنقرار نگیرید.

کاهش نیرو. بیشتر افراد هنگام کار با دستان خودنیروی بیشتری از آنچه نیاز است استفاده می کنند. نیرویی را که برای تایپ استفاده می کنید کاهش دهید. برای جلوگیری از خستگی و فشار عضلانی، دست خود راشل کنید. وقتی برای مدت طولانی با دست می نویسید، ازیک قلم دسته بزرگتر یا دسته نرم استفاده کنید.

حالت خنثی مچ دست. از خم کردن مچ دست برای مدتطولانی خودداری کنید. هنگام انجام کارهای طولانی مچدست خود را صاف یا خنثی نگه دارید. این بدان معنیاست که مچ دست شما نباید به سمت بالا (کشیده) یاپایین (خمیده) خم شود.

تنظیمات محل کار. از یک فیزیوتراپ بخواهید محل کارشما را بررسی کند تا مطمئن شود که متناسب با قد،وضعیت بدن و وظایف شماست. اطمینان حاصل کنید کهمچ دست خود را روی لبه میز خود قرار ندهید. تنظیماتساده می تواند به جلوگیری از فشار غیر ضروری کمککند.

دستان خود را گرم نگه دارید. اگر در محیط سرد کار میکنید، احتمال بروز درد و سفتی دست بیشتر است. اگرنمی توانید دما را کنترل کنید، دستکش بپوشید تا دست ومچ خود را گرم نگه دارد.

حفظ سلامتی. توجه به سلامت عمومی گام مهمی درپیشگیری از CTS است. فعال ماندن و حفظ وزن مناسبممکن است به کنترل بیماری ها و شرایطی که ممکن استمنجر به CTS شود کمک کند.

به چه نوع فیزیوتراپیست نیاز دارم؟

تمام فیزیوتراپیست ها از طریق آموزش و تجربه برایدرمان انواع شرایط از جمله CTS آماده شده اند. با اینحال، ممکن است بخواهید موارد زیر را در نظر بگیرید:

فیزیوتراپیست با تجربه در درمان افراد مبتلا به اختلالاتبازو و دست و فردی که در ارگونومی و ارزیابی محل کارتجربه دارد. ارگونومی شامل درک تناسب بین فرد،تجهیزات و محیط او است.

یک فیزیوتراپیست که در زمینه بیماریهای دست با تجربه است.

هنگامی که برای قرار ملاقات با یک کلینیک فیزیوتراپیتماس می گیرید، در مورد تجربه فیزیوتراپیست در کمک بهافراد مبتلا به CTS بپرسید.

آماده باشید تا علائم خود را تا حد امکان با جزئیاتشرح دهید و آنچه را که علائم شما را بدتر می کند، شرحدهید.

فواید ماساژ درمانیفواید ماساژ درمانی

1.کاهشاسترس

 2.تسکین درد بعد از عمل

3.کاهش اضطراب

4. کاهش کمردرد

5. کاهش درد فیبرومیالژیا

6. کاهش درد عضلانی

7. افزایش عملکرد ورزشی

8. تسکین سردرد تنشی

9. بهبود خواب

10. کاهش علائم افسردگی

11. بهبود سلامت قلب و عروق

12. کاهش درد آرتروز

13. کاهش استرس در بیماران سرطانی

14. بهبود تعادل در افراد مسن

15. کاهش درد افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید

16. بهبود شرایط زوال عقل

17. افزایش آرامش روحی

18. کاهش فشار خون

19. کاهش علائم سندرم تونل کارپال

20. بهبود درد مزمن گردن

21. کاهش درد تعویض مفصل اندامهای تحتانی

22. افزایش دامنه حرکتی مفاصل

23. کاهش دفعات میگرن

24. بهبود کیفیت زندگی در مراقبت از افراد مسن

25. کاهش تهوع ناشی از شیمی درمانی

فیزیوتراپی برای بیماری الزایمرفیزیوتراپی برای بیماری الزایمر

بیماری آلزایمر وضعیتی است که به سلول های مغز آسیبمی رساند. حدود 10 درصد از افراد بالای 65 سال جهان به بیماری آلزایمر مبتلا هستند. این بیماری باعث از دستدادن حافظه و سایر مشکلات می شود. افراد مبتلا بهبیماری آلزایمر ممکن است در انجام کارهای ساده دچارمشکل شوند. فیزیوتراپیست ها با خانواده ها همکاری میکنند تا به افراد مبتلا به آلزایمر کمک کنند تا با خیالراحت حرکت کنند و زندگی بهتری را داشته باشند

بیماری آلزایمر چیست؟

بیماری آلزایمر یک بیماری پیشرونده است. این بیمار بهسلول های مغز آسیب می رساند و بر نحوه صحبت کردن،تفکر، حرکت و برخورد ما با افراد دیگر تأثیر می گذارد. می تواند منجر به کاهش حافظه و توانایی انجام فعالیتهای روزانه شود.

بیماری آلزایمر پنجمین علت مرگ و میر در میانبزرگسالان کشورهای پیشرفته ،در افراد بالای 65 سالاست.

خطر ابتلا به بیماری آلزایمر با افزایش سن افزایش مییابد. افراد به ندرت قبل از 60 سالگی به این بیماری مبتلامی شوند. اکثر افراد مبتلا به این بیماری سابقهخانوادگی آن را ندارند.

احتیاط: یکی از علائم اصلی بیماری آلزایمر گیجی و سردرگمی است. با این حال، چندین دلیل احتمالی دیگربرای سردرگمی وجود دارد.

اگر گیجی به طور ناگهانی ایجاد شد، فوراً به پزشک یامتخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید.

اگر گیجی بعد از زمین خوردن یا ضربه به سر بدتر شد،با اورژانس تماس بگیرید.

علائم و نشانه ها

10 علامت هشداردهنده بیماری احتمالی آلزایمر وجوددارد:

تغییرات حافظه که زندگی روزمره را مختل می کند.

مشکل در تصمیم گیری، به ویژه در برنامه ریزی یا حلمشکلات.

مشکل در تکمیل وظایف آشنا.

سردرگمی در مورد زمان یا مکان.

مشکل در درک تصاویر بصری یا نحوه تناسب اشیا باهم (روابط فضایی)

پیدا کردن کلمات مناسب برای گفتن در هنگام صحبتکردن یا نوشتن.

جا انداختن موارد و از دست دادن توانایی بازیابیمراحل.

قضاوت ضعیف یا کاهش یافته در مورد ایمنی.

کناره گیری از کار یا فعالیت های اجتماعی.

تغییر در خلق و خو یا شخصیت.

افراد مبتلا به بیماری آلزایمر ممکن است در مکان هاییکه زمانی آشنا بودند گم شوند. در مراحل بعدی بیماری،ممکن است بی قرار و سرگردان شوند. اغلب، این بیقراری در اواخر بعد از ظهر و عصر اتفاق می افتد.آنهاممکن است از خانواده و دوستان خود کناره گیری کنند یاچیزهایی را ببینند یا بشنوند که وجود ندارند. آنها ممکناست به اشتباه باور کنند که دیگران دروغ می گویند، تقلبمی کنند یا سعی می کنند به آنها آسیب برسانند.

همراه با این علائمشناختی، انجام کارهای ساده ممکناست در مراحل بعدی دشوار شود. در نهایت، آنها ممکناست برای خوردن، حمام کردن، توالت کردن و لباسپوشیدن به کمک نیاز داشته باشند. افراد مبتلا به بیماریآلزایمر معمولا می توانند تا آخرین مرحله بیماری راهبروند. با این حال، آنها ممکن است قدرت و تعادل خود رااز دست بدهند، که می تواند منجر به افزایش خطر سقوطشود.

چگونه تشخیص داده می شود؟

علت دقیق بیماری آلزایمر ناشناخته است. احتمالاً به دلیلعوامل زیادی است که تشخیص را دشوار می کند. هیچآزمایش واحدی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد. کادر درمان که برای کار با افراد مسن آموزش دیده اند ممکناست متوجه علائم اولیه شوند. ممکن است روزها یا هفتهها طول بکشد تا تیم پزشکی مجموعه ای از آزمایشات رابرای تشخیص انجام دهد.

محققان با استفاده از تصویربرداری مغز به تشخیصنزدیک‌تر می‌شوند. اسکن هایی که ممکن است بهتشخیص کمک کنند شامل سی تی اسکن، ام آر آی،اسکن PET یا سونوگرافی است. این تست ها می توانندساختار یا عملکرد غیر طبیعی مغز را نشان دهند. همچنین ممکن است از تست‌های عملکرد ذهنی وتست‌های دیگر استفاده شود.

چگونه یک فیزیوتراپیست می تواند کمک کند؟

فیزیوتراپیست ها در موقعیت بسیار خوبی برای کمک بهپیری افراد هستند. تحقیقات نشان می دهد که:

فعالیت بدنی می تواند عملکرد مغز و حافظه را بهبودبخشد. این برای افراد مسن سالم یا برای کسانی کهمشکلات شناختی خفیف دارند صادق است.

ورزش منظم ممکن است شروع بیماری آلزایمر را درافراد مسن سالم به تاخیر بیندازد.

ورزش منظم ممکن است با بهبود قدرت، تعادل و تواناییراه رفتن، کاهش توانایی انجام وظایف را در افرادی که بهبیماری آلزایمر مبتلا هستند، به تاخیر بیندازد.

فیزیوتراپیست ها متخصص حرکت هستند. آنها برنامههای ورزشی را برای افراد مبتلا به بیماری های مختلف ازجمله بیماری آلزایمر طراحی می کنند. آنها می توانندنقش مهمی در جلوگیری از زوال عقل داشته باشند.

در مراحل اولیه و میانی بیماری آلزایمر، فیزیوتراپیست هابه افراد کمک می کنند تا تحرک داشته باشند. با اینکمک، افراد می توانند به ایفای نقش های خود در خانه وجامعه ادامه دهند.

در مراحل بعدی بیماری، فیزیوتراپیست ها می توانند بهافراد کمک کنند تا فعالیت های روزانه خود را تا زمانی کهممکن است ادامه دهند. این باعث کاهش فشار براعضای خانواده و مراقبین می شود. آنها می توانندمراقبان و خانواده را در مورد چگونگی بهبود ایمنی ومدیریت نیازهای عزیزشان راهنمایی کنند. از طریقارزیابی خانگی، فیزیوتراپیست ها می توانند به ایمن ترکردن خانه کمک کنند. فیزیوتراپی می تواند به بهبود کیفیتزندگی کمک کند و ممکن است نیاز به مراقبت مبتنی برتسهیلات را به تاخیر بیندازد.

افراد مبتلا به بیماری آلزایمر به سایر بیماری های مرتبطبا افزایش سن دچار می شوند. اینها می تواند شاملآرتروز و التهاب مفصل، افتادن یا شکستگی استخوانباشد. فیزیوتراپیست ها به این نکته توجه می کنند کهچگونه این بیماری می تواند بر سایر شرایط سلامتی تأثیربگذارد.

فیزیوتراپیست ها برای استفاده از انواع روش هایآموزشی، تکنیک ها و رویکردهای منحصر به فرد برایدرمان افراد مبتلا به بیماری آلزایمر آموزش دیده اند، ازجمله:

نشانه های بینایی، صدا و لمس. فیزیوتراپیستممکن است از علائم بینایی استفاده کند، مانند بالا بردنهر دو دست برای وادار کردن فرد به ایستادن. نشانه هایکلامی دستورالعمل های کوتاه، ساده و گفتاری هستند. نشانه های لمسی ممکن است شامل گرفتن دست کسیبرای راه رفتن او باشد.

آینه کاری. فیزیوتراپ به عنوان یکآینهعمل می کندتا به فرد نشان دهد چگونه حرکت کند. به عنوان مثال،برای کمک به فرد در بالا بردن بازوی راست خود،فیزیوتراپیست بازوی چپ او را بالا می برد.

تفکیک کار. فیزیوتراپیست ها می توانند وظایف را به«قطعه های» کوتاه و ساده گام به گام تقسیم کنند. از اینتکنیک می توان برای مثال برای آموزش به فرد استفادهکرد که چگونه با خیال راحت از دراز کشیدن روی تخت بهنشستن روی صندلی حرکت کند.

هدایت دست به دست. فیزیوتراپ دست بیمار را میگیرد یا قسمت دیگری از بدن او را لمس می کند تا او را دریک حرکت راهنمایی کند.

تمرین عضلات. برای کمک به راه رفتن ایمن، فیزیوتراپمی‌تواند عضلات فرد را آموزش دهد تا به تغییراتی مانندسطوح ناهموار یا ناپایدار واکنش نشان دهند.

آموزش اعضای خانواده و مراقبین

اعضای خانواده ممکن است در مورد نحوه حرکت ایمن،بلند کردن یا انتقال فرد مبتلا به آلزایمر به آموزش نیازداشته باشند. فیزیوتراپیست ها می توانند به مراقبین نحوهپیشگیری از آسیب به خود و فرد مبتلا آموزش دهند. علاوهبر مراقبت های عملی، فیزیوتراپیست ها نحوه استفاده ازتجهیزات و وسایل کمکی را به افراد آموزش می دهند. افراد ممکن است یاد بگیرند که چگونه از تجهیزاتی مانند:

صندلی مخصوص.

عصا.

ابزارهای دستی بلند (ریچر)

استفاده کنند.

آیا می توان از این آسیب یا وضعیت پیشگیریکرد؟

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افراد دارای فعالیتبدنی (در مقایسه با افراد غیرفعال) با افزایش سن کمتردچار چالش های ذهنی (زوال شناختی یا زوال عقل) میشوند. برخی تحقیقات می گویند که افزایش تناسب اندامقلب و ریه ها حتی ممکن است از پیری (از بین رفتن یاآتروفی) مغز جلوگیری کند. فیزیوتراپ شما می تواند یکبرنامه تمرینی طراحی کند تا به شما در بهبود احتمالپیری سالم کمک کند.

به چه نوع فیزیوتراپیست نیاز داریم؟

همه فیزیوتراپیست ها از طریق آموزش و تجربه برایدرمان شرایط و آسیب ها آماده شده اند. ممکن استبخواهید در نظر بگیرید:

یک فیزیوتراپیست با تجربه در درمان افراد مسن و علائمو شرایط مرتبط با سن. به دنبال کسانی باشید که به طورمنظم با بیماران مبتلا به زوال عقل و مراقبان آنها کار میکنند. برخی از فیزیوتراپیست ها بر سالمندان (درمانبیماران مسن) تمرکز می کنند.

نکات عمومی هنگامی که به دنبال یک فیزیوتراپیست (یاسایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی هستید):

از خانواده، دوستان و سایر کادر درمان بخواهید که یکفیزیوتراپیست را توصیه کنند.

قبل از گرفتن قرار ملاقات، از تجربه آنها در کار با افرادمبتلا به بیماری آلزایمر یا زوال عقل بپرسید.

آماده باشید تا علائم را تا حد امکان با جزئیات توصیفکنید و بگویید چه چیزی علائم را بدتر می کند.